2012年1月9日実践15キロ痩せたダイエット運動・エクササイズ

フィットネスチューブを使ったトレーニング方法、腹部(横腹)の筋トレ方法。横腹の部分というのは肉がつくと目立つ部位、しかも落ちにくい