2012年1月9日実践15キロ痩せたダイエット運動・エクササイズ

フィットネスチューブトレーニング　腹部

フィットネスチューブを使ったトレーニング方法、腹部（横腹）の筋トレ方法。横腹の部分というのは肉がつくと目立つ部位、しかも落ちにくい