身長から割り出すモデル体重計算 BMI19.0

2014年4月27日ダイエット用語と計算式

モデル体重

始めに伝えておきたいのだが、『標準体重計算 BMI値計算 モデル体重はキツイ』のとおり、私の考えとしては、モデル体重を目指すのはお勧めできない。お洒落に敏感な10代女性を中心にモデル並みの体重を目指す人が多いのだが、その結果摂食障害に陥る人が非常に多いようだからだ。

モデル体重BMI19 美容体重BMI20

ではなぜ「身長から割り出すモデル体重計算」というこのページを公開するのかというと、当サイトには標準体重を計算できるページがある。そこでの標準体重の計算結果とこのページでのモデル体重の計算結果をよく比べて欲しいからだ。大変な事態になる前にもう一度冷静に判断して欲しいからだ。

このページでのモデル体重の計算はBMI19.0で計算している。いろんなサイトでモデル体重というのは計算できるのだが、サイトによってはBMI17.0とかを平気で計算に使っている。

私が思うには、言い方がおかしいが、BMI19程度ならまだ大丈夫という思いがあるからだ。女性の標準体重、最も健康的な体重の時のBMIは21とされている。そして、最もお洒落で綺麗に見える美容体重のBMIは20といわれている。

「BMI19程度ならまだ大丈夫」とは言ったが、19でも痩せ方によっては体に重大な障害が出る可能性が十分あるし、将来的に体調を崩す原因になりかねない。

そのことを十分認識した上でモデル体重を下で計算し、『標準体重計算 BMI値計算 モデル体重はキツイ』で標準体重を必ず計算してみて比べてほしい。


あなたのモデル体重は?

身長から割り出すあなたのモデル並みの体重 BMI19で計算

身長

あなたのモデル体重は kg

モデル体重になった姿を見て「きれい」と思いますか?周りの人が、がりがりに痩せた姿を見て綺麗だと思っていると思いますか?もう一度考えてみましょう



行き過ぎたダイエットで摂食障害

165cm女性の場合
標準体重 57.2 kg
モデル体重 51.7 kg
153cm女性の場合
標準体重 49.2 kg
モデル体重 44.5 kg

人によったら「まだそんなに重いの?」や「え~まだ50kg台じゃん」「え~まだ40kg台じゃん」などと思うかもしれないが、その「まだ」が怖いのだ。体重にのみ目が行ってしまい、歯止めが利かなくなり、「食べたらだめ」、としか思えなくなるのだ。

摂食障害に陥った人の話では、「知らないうちに」や「こんなはずじゃなかった」ということをよく聞きます。体重にだけ目が行って、「まだ」「まだ」と追い求めているうちに障害になってしまうことが多い様です。もちろん、心無い一言で摂食障害になってしまうことも多々あるようですが。

モデル体重目指して無理なダイエットをしてそれを維持することができるか?私が思うに、モデル体重になりました、でも無理をしてきたためリバウンドしてしまった、そっちの方がよっぽどマシだと思います。

更に先に進んでしまうことが一番怖いことだと思うし、「知らないうちに」や「こんなはずじゃなかった」には誰でもなりえることだと思います。

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